Tråd: 5:2-dietten kombinert med lavkarbo?
Vis enkelt innlegg
Gammel 10-03-14, 19:34   #2
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: 5 + 2 dietten kombinert med lavkarbo?

Ingen problemer å kombinere 5:2 dietten med et hvilket som helst kosthold, også lavkarbo. Du kutter bare ned på fettet de to fastedagene. Summen av det man kan spise på fastedagene er uansett så lite at du ikke vil komme opp i store mengder karbohydrater. Jeg havner på ca 30 gram karbohydrater på fastedager.
Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat