Vis enkelt innlegg
Gammel 29-02-16, 23:56   #4
Trondheimer
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 10
Trondheimer er på en erverdig vei

Sv: Eurodiet Trondheim 2016

Mandag igjen, og denne ukas resultat ble -1,4kg. Kjempefornøyd. Jeg fortjener det, for jeg har motstått masse god mat

Fikk ny levering med ED-produkter i dag. Ville ikke ta sjansen på å prøve flere nye ting nå, med tanke på hvor mye som har måttet gå i søpla. MEN jeg kjøpte kjeksene med sjokoladebiter (hvor var bitene?), og de var sååå gode. Mettet gjorde de også!

Veldig godt å ha kommet over i fase 2, der jeg kan spise ett vanlig måltid. Biff med wok var aldeles nydelig Kunne til og med ta et glass rødvin til! Det er også lettere ifht jobb, siden jeg kan spise salat med egg, kylling eller lignende.

Noen dager spiser jeg faktisk 2 vanlige måltider i stedet for ED-produkter, rett og slett for å spare penger. En 24 pk med egg til 40 kr holder til 12 måltider. Til sammenligning koster en ED-suppe 36,8 kr PER PORSJON. - Hvis vi ser på næringsinnholdet så er det ikke kjempestore forskjeller heller, men ED har litt mer proteiner og fiber, og mindre kcal. Egg har mye mer (sunt) fett:

Næringsinnhold i ett egg (63 gram) - må altså gange med 2 her, siden en porsjon proteiner i ED er 2 egg. Tall for 2 egg står i parantes.
◾Kcal 89 (178)
◾Protein ca. 7,8 gram (15,6)
◾Fett 6,4 gram (12,8)
◾Karbohydrater 0,2 g (0,4)
◾Fiber 0 gram

Kilde:
https://erdetsunt.wordpress.com/er-e...eringsinnhold/

Næringsinnhold i en porsjon ED kremet suppe med kyllingsmak:

Energiverdi (kcal) 106
Fett ( g) 2,0
Mettede fettsyrer (g) 0,4
Karbohydrater (g) 2,6
Sukker (g) 0,8
Fiber (g) 3,4
Proteiner (g) 17,7
Salt (g) 1,76

Kilde:
http://eurodiet.com/no/produkter-med...002803127.html


Jaja, sånn går no dagan! Jeg er motivert for fortsettelsen og gleder meg til å bli klar for vår og sommer!

Trondheimer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat