|
Sv: Hvor mye protein trenger vi?
Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.
Dersom kroppen ikke har energi tilgjengelig fra karbohydrater eller fett, vil den lage glukose fra protein. Dette er en energikrevende prosess, noe som gjør at et høyt proteininntak vil øke totalforbrenningen.
Det er grenser for hvor mye protein du klarer å få i deg i et måltid også, så tror ikke du skal bekymre deg for denne problemstillingen.
Jeg bekymrer meg ikke, men liker å ha ting på det rene Teoretisk sett kan man da altså spise mer proteiner enn kroppen klarer å bruke, til alt det proteiner egentlig skal brukes til.. Så det blir feil å si at kroppen ikke kan ta opp proteiner over en viss grense, men den kan misbruke proteinene over den grensen?
__________________
|