Sv: Veietråd for 30+gruppen
16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
04.02.14 86,9 kg = -29 kg
- 0,6 denne uka. Ikke så mye, men helt greit. Det går litt i rykk og napp. Denne uka er planen å komme litt i gang med treningen igjen. Var å trente styrke i går for første gang dette året. Så da er vi igang!
__________________
|