Masse gode svar her, skal lese alle senere.
Egg og bacon til frokost hver dag? Før en sykkeltur? Jeg hadde vært kvalm jeg og 
Hva med en salat til eggene? Smuldre bacon over?
Bakemikser og sjokolader og slikt er ikke lavkarbomat - men et karbosubstitutt.
Angående frukt så er det vensentlig at en ikke spiser mer enn det en faktisk har godt av. Dette er individuellt. Atkins anbefaler - generellt råd - alle å spise 2 porsjoner frukt per dag - på vedlikeholdsdietten.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|