Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?
Stemmer ikke det? Mente å lese at det var en toppidrettsutøver for maaange år siden, som var ute for en ulykke, og de trodde han var død, for de kjente ikke pulsen hans - tror den var på 25 eller noe sånt.
Men jeg tenkte - dette må jo være en utmerket måte å finne ut om man har bra kondis? Eller iallfall om man har bedre kondis sånn etterhvert, altså sammenligne?
Jeg har akkurat nå en hvilepuls på 78, men husker da jeg var yngre, at den var på rundt 64 - da var jeg også i veeldig god form, noe jeg IKKE er nå.
Hvilken hvilepuls har dere?
(Det er visst forskjell på menn og kvinner - på hva man skal ha, lurer om menn skulle ha høyere enn kvinner, men er ikke sikker.)
__________________
.
|