[Snorkfroken76]

Gratulerer! Hvor lang tid brukte du på de kiloene du har gått ned? Og har du kjørt veldig strengt, eller har du spist litt grønt? Altså litt mer en kun til "pynt"? Jeg har konsentrert meg om å holde prosentbrøken med over 70% fett, helst 75% men syns det er vanskelig å komme over rundt 73. Så har jeg en 2-3% karbo og resten protein.
Har slitt med matlyst og en halv tomat eller litt grillet paprika til kjøtt og saus eller en blomkålpure er godt da..

PS: avokado bruker jeg også! 80% fett omtrent i den og 0,5% karbo, det er vel ok? Klarer ikke finne igjen hva det sto om dette i bøkene...