Sv: Regne ut karboinnhold
Jeg må innrømme at jeg ikke har lest meg helt opp på lavkarbodiett og ketose og telling, men det står for meg som en gigantisk jobb å veie og telle hver eneste lille grønnsak jeg har i salaten (jeg lager opp mye om gangen og har i kjøleskap). Hvordan løser dere dette?
Jeg har nå holdt meg til lavkarbo i en uke (etter en sprekk etter to uker), men merker ingen ting til de symptomene som beskrives når man er i ketose. Gjør jeg ting galt da?
- Forvirra
|