[nellie]

Opprinnelig lagt inn av fenstrat, her.

Takk for svar.




Jeg tenkte skaffe meg "Sukkerbiten", men er "Smartkarbo" et smartere sted å starte?




Å, så man skal ikke bare spise mat med lav GI, men også redusere kabro-inntaket generelt? Jeg kjenner jo til at finmalt hvetemel, hvit pasta og hvit ris har høy GI, men hvis jeg spiser f.eks. brød og knekkebrød uten hvetemel, vil det da også være noe jeg bør vise måtehold med?

Smart karbo er nok mye bedre, ja. Dette du lurer på finner du svar på i bøkene. Det er ikke så veldig komplisert, men det lønner seg å se det i hele sammenhengen.