|
Sv: Nybegynner
Opprinnelig lagt inn av aliel, her.
Syns det er vanskelig og å finne ut hvor mange kh jeg skal ligge på pr dag.
Har du kanskje noen synspunkter, meninger, erfaringer? Jeg blir nok ikke liggende på det aller lavestenivået.
Hei, jeg er også nybegynner, og jeg anbefaler deg sterkt å skaffe deg litt mer kunnskap ved å lese litt. Det finnes mye info på nettet, men jeg anbefaler å lese en bok eller to, men i allefall LCHF brosjyren som ble nevnt tidligere.
Skal du lykkes, tror jeg det er viktig å ha en plan som du klarer å holde deg til i lange perioder, så bruk tid på å få kunnskap.
Ønsker deg masse lykke til, dette klarer du  |