[emma1]

Hei!

Jeg er helt ny her.
Jeg har bestilt startpakken med ketolysekuren og venter den i posten en av de nærmeste dagene. Jeg er veldig interessert i å høre hvilken erfaringer dere har som har gått på eller går på lavkarbo-diett. Jeg har jo ikke tenkt å gå på lavkarbo resten av livet, men hadde tenkt å tilnærme meg en vanlig sunn kost etter endt kur. Det jeg er nervøs for er at jeg skal rase opp i vekt igjen etter endt kur. Hvordan gjør dere det for å holde vekten?

Jeg er 165 cm høy og veier i dag 76 kg og vil ned 11-12 kg. Jeg har en tid gått på Grete Roede dietten, men synes det går veldig sakte. Har bare gått ned 5 kg siden begynnelsen av januar, og tenkte at Ketolysekuren kanskje vil gjøre "underverker" i vektnedgangen frem til sommeren. Hvor lang tid er det vanlig at man bruker for å gå ned ca 12 kg? Jeg må også nevne at jeg trener flere ganger i uken - både styrke og kondisjon.

Håper noen vil svare meg i.o.m. at jeg er så usikker.