Er melkeprodukter lov på lavkarbo-diett?
Jeg har lest Sofie Hexeberg sin bok og startet med en lavkarbo-diett bestående av frø (solsikke, sesam- og linfør), melkeprodukter (fete oster, cottage cheese, creme fraish, fløte og rømme, kesam), kjøtt, fisk og grønnsaker (over bakken). I tillegg drikker jeg en del kaffe (ser at Atkinson ikke anbefaler dette). Når jeg kikker på Atkinsons diett ser jeg at melkeprodukter ikke er lov.. Har i grunn ikke gått ned som forventet, kan det være melkeproduktene som har skyld i dette?
__________________
Marisko
|