|
Sv: Diett eller kostprogram
Les litt på the anabolic diet kanskje? Lav karbo man-fre oppkarbing lør/søn.
Legg inn mer kondisjon feks 4x4 intervall.
Gå over til lav-karbo øl samt det fungirl sier.. hold deg unna hvitt brød/brød, bakst, ris, pasta, potet.. Når du spiser junkfood.. hold deg unna brødet så er du på god vei..
__________________
|