Sv: For MYE vitamintilskudd?
Har aldri tatt magnesiumtilskudd, men mitt magnesium ligger på alle prøver helt øverst i referanseområdet.....
Men jeg spiser mye mat som er rik på magnesium siden jeg bl.a. spiser grønne grønnsaker daglig + kylling daglig.
Jeg spiser max 5 karbohydrater pr måltid, det vil si mellom 15 og 25 karbohydrater i døgnet.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|