|
Sv: Kan noen hjelpe en som vil opp i vekt med Lavkarbo..?
Hei, jeg skjønner at det må være svært frustrerende. Men et spm: hvorfor i all verden vil han leve på lavkarbo? Jeg kjenner ingen i mitt treningsmiljø som kutter ut karbohydrater når de vil opp i vekt. De spiser mye proteiner, en del fett, og mye karber. Mye kylling sammen med ris. når en kamerat av meg bulker (har en periode hvor han skal legge på seg) spiser han opp til 850 g kylling om dagen, 2 bokser tunfisk i olje, karboshaker og ris til hvert måltid.
Jeg skal ikke være altfor påståelig, men jeg vil hevde at det er svært vanskelig å legge på seg uten inntak av karber. |