|
Sv: Lavkarbohydrat-teoriene er manipulasjon
Opprinnelig lagt inn av MFUS, her.
Banan står fortsatt på fem om dagen, og ut fra et lavkarbohydratsk ståsted så skulle den vært å fjerne heller enn poteten for å si det slik.
Food: Banana
Glycemic Index: 51
Glycemic Index Rating: Low
Food Serving Size: 120g
Glycemic Load per Food Serving: 12
Food: Boiled Potato
Glycemic Index: 70
Glycemic Index Rating: High
Food Serving Size: 150g
Glycemic Load per Food Serving: 18
Og nå var jeg til og med snill mot poteten og tok den potet-versjonen som påvirker blodsukkeret minst. Gram for gram er poteten verre enn banan. Sorry, du hadde feil. Banan er i alle fall sukker + vitaminer, men potet er så godt som bare sukker (stivelse).
__________________
 -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|