[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Carmine, her.

Når du sier det på den måten høres det ganske greit ut Jeg må øve meg på å øke fett inntaket jeg da, Det vanskligste blir vel å ikke spise så mye frukt.. Atter en gang tusen takk for bra svar

Velg frukt med mindre kh i enn feks banan og druer... plommer, klementin, piel de sapo melon har redusert kh-innhold. Spis bær! Du får frosne bær som du kan bruke med feks pisket krem eller tyrkisk yoghurt om du vil

Det er en overgang for de fleste - kunnskap er det viktigste verktøyet for suksess i lavkarbo som mange andre steder