|
Sv: The Biggest Loser Norge
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Såvidt jeg har skjønt spiser de ikke lavkarbo nei. Rundt 1000-1100 kcal om dagen og menyen var typisk sånn:
Frokost - havregrøt på vann med kanel
Mellom: 5 mandler og 50 g banan
Lunsj: kyllingsalat med masse grønnsaker
Mellom: 10 druer eller en boks med tunfisk
Middag: rent kjøtt, fisk eller kylling med masse grønnsaker
Så ikke direkte lavkarbo, men ikke høykarbo heller akkurat.  I minste laget med mat etter min mening, men dog... Å kjøre kroppen på så lite mat og så mye trening kan umulig være sunt?
Over lang tid er det nok ikke sunt nei, men i en periode kan man gjøre det meste uten altfor mange konsekvenser. Hvor lenge skal programmet gå?
__________________
Normalvektig siden 22.06.21 |