Vis enkelt innlegg
Gammel 09-07-11, 22:46   #1
Klistine
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 215
Klistine er på en erverdig vei
Talking

Smoothie UTEN EGG

Jeg, som noen fler her inne, er ikke særlig glad i eggsmaken og egg generelt i smoothie.. Dessuten synes jeg det er ok å drikke det som kos, uten at det skal være ett fullverdig måltid slik det blir med masse egg i.

Så idag prøvde jeg å trylle, og jaggu klarte jeg det ikke! Dette var jo rene mirakelformulaen.

Jeg målte opp og fikk følgende tall:
(alle bær er frosne)
32g bringebær (En liten "dæsj" 3-4 ss ca)
23g blåbær(2 ss kanskje..?)
23g jordbær (2 stk)


4-5 isbiter
2 ss fløte
3 ss tyrkisk yoghurt
1 ss rapsolje
2 dråper stevia vanilla creme

Wrmmmmmmmm i blendern og voila!
Ble akkurat nok til et relativt stort kjøkkenglass

Klistine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat