|
Sv: Treningstråden for mai 2012
Jeg har tatt første økta i Built like a badass i dag. WOAH!
0105.png
Tricep og kabelroing i supersett og samme med shrugs og sidehev.
Kjente godt de siste 15 på triceppressen.
Begge roøktene var intervaller. 1 minutt rolig og 1 minutt så fort jeg klarte.
__________________
Sist redigert av nellie : 01-05-12 kl 14:11.
|