|
Sv: Hvor mange gram proteiner får du i deg pr. dag?
Før jeg gikk over til lavkarbo fikk jeg i meg alt for lite proteiner. Kjøpte inn questbarer og proteinpulver. Nå har jeg nesten motsatt utfordring, å ikke få i meg for mye proteiner, også selv om jeg lar være å spise questbarene.
Spiser ca 2 g protein pr kilo kropsvekt |