|
Sv: Ned 10 kg til jul: uke 45/46 - skravletråd
Sprekk?! I går hadde jeg julebord med jentene på jobben, jeg spiste litt gele, en vaniljepanacotta med bjørnebær og drakk en flaske vin.... Jeg lurer på om jeg gikk ut av ketosen da?? Aner ikke hvor mange gram KH dette ble, men er ikke spesielt fysen eller dårlig i dag... Bare mett, sånn mett som man er når man er litt fyllesyk, og det er jeg jo også... Håper ikke denne sprekken gjorde at jeg går opp 2 kg.. Hvor fort legger vannet seg rundt glykogenlagerene? Noen som vet det?
__________________
|