[jvb]

Opprinnelig lagt inn av Christina79, her.

Håper ikke denne sprekken gjorde at jeg går opp 2 kg.. Hvor fort legger vannet seg rundt glykogenlagerene? Noen som vet det?

Glukose binder 2.7g vann pr 1g, men du sier ikke noe om mengdene så er uansett ikke så lett å regne ut. Alt vannet er bundet allerede, så du trenger ikke å grue deg plutselig å få deg en overraskelse senere

Hvor mye vann du binder opp kommer an på hva du spiste da altså.

Men - ikke slit med dårlig samvittighet - bare å kaste seg på hesten igjen!

Edit: for min del gikk jeg opp ca 1.5kg etter en dag på "normal"karbo. Tanitavekten fant også ut at det var kun vannprosent og fettfri masse som hadde økt, så det er jo ikke egentlig noen krise...