[Nille]

For noen ødelegger ei skive totalt. Spesielt om en må ned på 15-20 gram karber pr dag for å ta av - som mange dessverre må. Mange tåler heller ikke melet. Og for dem vil det også ødelegge totalt.

For andre går det fint med et par brødskiver til dagen. De som har et høyt toleransenivå for karber kan tåle både 60-70 og gjerne 150 karber eller mer pr dag - OG fremdeles ta av.

Et "normalt norsk kosthold" ligger på rundt 300 karber pr dag....... og alt under 150-160 kan kalles lavkarbo.

Så hva du tåler eller hva som ødelegger for deg er ikke noe andre kan svare på uten å vite mer om deg og hvor din toleransegrense ligger.

Som Iset finner jeg det litt underlig at du har både Skaldeman (høyfett og ekstrem lavkarbo) og SB (lavfett og ikke bare lavkarbo) som filosofi. Det må da være fryktelig slitsomt å kombinere to ytterpunkter i lavkarbo verdenen ? I praksis er det jo ikke mulig...... eller ?