|
trening..
Lest gjennom innleggene her.. ingen som løper/jogger/går om morgenen før frokost?
Da er glykogen nivåene i musklene lave, slik at kroppen tvinges til å bruke av fettdepoene for å klare belastningen..
Mange av dere gjør det sikkert allerede, hehe ville bare si det  |