Sv: Gluten/kaseinfri diett + lavkarbo
Jeg er gluten/melkefri + lavkarbo pga blant annet adhd..
Fungere helt fint
Bruker hovedsaklig kokosfett som fett kilde i tillegg til fete kjøttstykker o.l. Lager ikke kake/brød erstatninger men det er fordi jeg ikke tåler nøtter. Jeg har lagt ut en oppskrift på et lavkarbo gfcf brød som ble ganske bra vist du ønsker det.
Jeg har ikke prøvd ut ghee enda men skal prøve det etterhvert men er redd for å reagere på det, siden jeg reagere veldig sterkt på melkeprotein.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
|