[Imse]

Tja, hva er vitsen med å bruke sukker da for å snu spørsmålet? Jeg spiser opp mot 50g karbo, men jeg vil mye heller ta noen dråper stevia eller flytende natreen heller enn sukker.

Tror du bare må velge selv, men sukker er et rakst karbohydrat, selv om det er en ts.

Det sagt, selv på strengt ketogent med 20-25g karbo om dagen har jeg innimellom tatt en rute 86% sjokolade(2g karbo, mye fra sukker).