Sv: Tips til nybegynnere
Eit lite, men likevel stort spørsmål:
Kor viktig er det å unngå kaffi?
Eg har ikkje det store behovet for ketolyse-perioden, men kjem til å halde meg unna sukker, brød, pasta, ris, halvfabrikata og søte frukter.
Eg kontrollerer kaloriane eg får i meg med Somebody.no, og har en plan (for ørtende gang) om å begynna å trena skikkelig igjen.
Så det eg lurte på var: kor avgjørande er det å unngå kaffi (svart).
Eg lurte òg på kor beviste dere er i forhold til inntak av salt?
På forhånd, tusen takk
Maja (77kg) - med 12 - 17 kg å ta av....
|