|
Sv: Dr. Hexeberg
Det med å spise hver 3. time er også knyttet til blodsukkersvinginger. Spiser du fetere mat og mindre karbohydrater, vil blodsukkeret ligge mer stabilt.
Det jeg også har lært/lest, er at magesekken slipper ut fettet i porsjoner. Dvs at spiser du mye fett så vil tarmen få noe å jobbe med over lenge tid, og kroppen vil få en jevnere tilgang til energi. Enkelt forklart ...tror jeg  |