|
Sv: gr.saker
Jeg syns ikke 15 karbs med hovedsaklig grønnsaker er mye på en hel dag..... Bruker mye brokkoli, blomkål og squash til middag og syns egentlig ikke det er så store mengden som skal til før det blir karber ut av det  Med en god salat til lunsj så er det igrunnen ikke rare grønnsakskvota jeg har til rådighet til frokost og kvelds.
Når det gjelder fedon så har jeg ikke så veldig greie på det utover at man ikke kan spise like mye fett på "kuren" hans. Men jeg tror at han anbefaler dobbelt så stor mengde lavglykemiske karber (grønnsaker og belgfrukter) som proteiner til hvert måltid. Så hvis du sliter med det grønne på ketolyse så tror jeg fedon kan bli litt mye grønt for deg.
Men lykke til!
__________________
|