|
Sv: Treningstråd for mars 2012
Mye som har skjedd i dag: Gåtur i butikken, trillet barnesykkel hjem. Beskåret det siste treet (med tilhørende klattring). Guttungen testet sykkel, en del løping ved siden av... (Litt overgang med størrelse). I tillegg en runde Jillian nå på kvelden, så overall fornøyd med dagens aktivitet.
12/3: 30 min løpe/gå (244 kcal, snittpuls 125, maks 146)
- 5 min tøying
- 3714 skritt
13/3: 30 min Jillian (209kcal, snittpuls 115, maks 144)
- 10 min bekkenbunn
|