Vis enkelt innlegg
Gammel 15-03-12, 11:43   #105
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråd for mars 2012

Sykkelen er tatt fram og nyttet i steden fo bil

13/3: 30 min Jillian (209kcal, snittpuls 115, maks 144)
- 10 min bekkenbunn
14/3: 70min riding
- 30 min Jillian (204 kcal)
- 10 min bekkenbunn
- 10 min strekk
15/3: 25 min sykkel
- 35 min Jillian - yoga
- 10 min bekkenbunn














__________________




Min journal

Sist redigert av VSB : 15-03-12 kl 21:12.
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat