Vis enkelt innlegg
Gammel 31-10-14, 01:40   #5
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.051
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Forkost/lunsj/kvelds uten egg

1 box kokosmelk
2 ss chiafrø
1 ss sukrin
Has i en box med tilhørende lokk
Blandes godt. Jeg bruker en håndvisp, men mange bare rister boxen godt (med lokket på)
Lar det stå i kjøleskapet natten over, og om morgenen er det ferdig chiagrøt.
Noen velger å varme den i mikroen og spise den med smørøye, sukrin og kanel, men jeg foretrekker å spise den kald med bær eller evt når jeg lager den om kvelden blander jeg inn kakao og har "sjokoladefromasj" til frokost.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat