|
Sv: Ned i vekt med muffins
Opprinnelig lagt inn av Ejlis87, her.
Tusen takk for en super oppskrift  rett og slett super gode. Jeg byttet ut 1dl av mandelmelet med soyaprotein for å spare litt karber.... Og for at jeg synes soyaproteinet har så forferdelig tam smak, så jeg kan ikke BARE bruke det. Blandingen ble super, og toppet det hele med litt kardemomme..
mmmmm , hærlig 
Fikk 21 stk små muffins, og med min røre ble det ca 1 karb pr muffins!
Hvis du bruker atco mandelmel og kavli naturell smøreost istedet for philadelphiaost så blir det 0,77 karber per muffin når du lager bare 12
Atco mandelmel har bare 3,7 karber pr 100 gram og kavli smøreost har 0 |