[Kula]

Når det gjelder idrettsutøvere og prestasjonsevne, virker det du kommer med her overbevisende.

Har du selv noen praktisk erfaring med vektnedgang pga overvekt? Jeg lurer litt, fordi veldig mange overvektige som skal ned i vekt erfarer at det fungerer litt annerledes enn det du beskriver her. Til tross for at egen erfaring har liten verdi i forskningssammenheng, har jeg merket gjentatte ganger at "sprekker" påvirker vektnedgang negativt. Ved "moderate sprekker" (ca 100 g karbohydrat i døgnet) med 3-4 dagers mellomrom fører til at jeg går opp i vekt. Jeg kan ikke skeie ut hvis jeg skal ned i vekt.

Jeg har ikke lest innlegget ditt om magiske kropper og magiske tall, men jeg antar at jeg kanskje allerede er plassert i den kategorien?



-