[hansola]

Sitat fra innlegget til Pål "Ved faste eller karbohydratrestriksjon bruker musklene gradvis mer fett til fordel for ketonlegemer, og dette sikrer at hjernen får en jevn strøm av glukose og ketonlegemer"

Betyr dette at vi som spiser lavkarbo måltider helt kan la være å engste oss over at kroppen vil begynne å på "sparebluss" ved for lite inntak av kallorier?

Grunnen til dette spørsmålet er at jeg helt fint klarer meg med ett måltid med mat om dagen, og vi er jo indoktrinert med å spise oftere enn det.

Og kan en ved faste, feks 1 dag i uken være gunstig, viss en ønsker å booste vektnedgangen? Eller vil dette forstyrre hormonbalansen slik at kroppen trykker på "fettlagringsknappene" når man spiser igjen.

Helt til slutt vil jeg takke Pål og dere andre for all den nye videnskaplige "innputten" dere gir oss.