[terry]

Jo det er vist viktig når de blir tatt.
Her er litt saksing fra ketolyse.no (det står under nettbutikken på info om de forskjellige tabl.)

Sitat:

Selen+Sink?vitamintabletten tas til lunsj. Det er viktig at selentabletten som skal tas til lunsj, ikke tas samtidig som krom+Kalsiumtablettene, da opptaket hemmes hvis begge tablettyper tas samtidig.

Magnesium:Anbefalt dagsdosis er 1 tablet daglig til kvelden.

Krom+kalium+Kalsiumtablettene tas morgen og middag. Det er viktig at de ikke tas samtidig med selentabletten som skal tas til lunsj, da opptaket hemmes hvis begge tablettyper tas samtidig.

Jeg har litt rar døgnryttme for tiden (sykdom) så det jeg gjør er å ta 1 selen tabl. om morgenen til frokost. 1 krom til middag og 1 krom til kvelds (ca i 8 tiden) å så 1 magnesium samtidig med tannpussen (har bare 3 måltider om dagen).