|
Sv: Ny her og trenger noen råd :)
Skaldeman skriver en av sine bøker at han har opplevd å gå opp i vekt på 1000kcal, og rase ned i vekt på 4000. Så kalorier er ikke kalorier, sammensetning av måltidene har mye å si. Synes det var mye fløte og ost i kostholdet ditt, sikker på at dette er lurt? |