|
Passe i løpet av en dag?
Spist 1 blomkål og en halv brokkoli, litt bacon, en liten biff og brukt en del olje/smør. Og kaffe med fløte.
Er det greit på ketolyse?
Vanligvis spiser jeg kanskje 4 skiver bacon og 2-3 egg med 2ss majo/italiensk salat til frokost, 200g kjøttdeig pluss brokkoli, squash, løk og noe ost til middag og kanskje noe i den dur til kvelds og. Varierer litt, i dag ble det scampi og brokkoli feks.
Prøver å unngå kaffe, lettbrus og kunstig søting, samt melkeprodukter.
Høres det innafor? |