|
Sv: Styrketrening og lavkarbo
Og banan. Og ris eller nudler. Og rosiner. Hun spiser etter biorytmiske prinsipper. Veldig fint spisemønster i forhold til styrketrening Proteiner og fett på dagen, karbohydrater på kveldstid og etter trening.
Cell max, som hun inntar etter trening, inneholder 65 gram karbohydrat per dose.
__________________
|