Vis enkelt innlegg
Gammel 06-09-16, 15:20   #12
jankph
Seniormedlem
 
jankph sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 54
Innlegg: 503
jankph er en juveljankph er en juveljankph er en juvel

Sv: Kan jeg spise dette?? 🤔

Opprinnelig lagt inn av Kosien, her.

Men om jeg tar en, ryker ketosen da? Eller er en ok?

Tja, noen vil helt sikkert få panikk og tenke ja, men min holdning er at det ikke er den ene som er det viktige men alt rundt. Hva (hvor mye karbohydrater og proteiner) har du spist før dette, og hva spiser du etter dette måltidet? Om du er redd det har blitt for mye, prøv å faste i 12-16 timer etterpå, så er du snart i gjenge igjen.

jankph er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF Svar med sitat