Vis enkelt innlegg
Gammel 21-06-12, 11:49   #1
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Kjapp fiskesuppe

Kjapp fiskesuppe (1 porsj)

Ingredienser

  • 1ss rapsolje/smør
  • 1ss vårløk
  • 1ss rødløk
  • 1ss rød paprika
  • 1 fed hvitløk
  • 1 dl kremfløte
  • 2-3 ss rekeost
  • 100g fisk etter eget ønske, jeg bruker laks
  • salt + pepper (1ss reker)
Slik gjør du
Varm oljen i middels varm, liten stekepanne. Tilsett finhakket vårløk, rødløk, paprika og hvitløk og la det frese et par minutter. Hell over fløte og la det få et oppkok. Tilsett rekeosten og la denne smelte mens man skjærer fisken i terninger. Skru av platen, tilsett fisken og la den trekke noen minutter! Smak til med salt og pepper og tilsett evnt noen reker rett før servering!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat