|
Sv: Proteinpulver
Gå i en Helsekostforretning og spør etter Whey eller Whey Tec pulver (finnes fra flere produsenter, Olimp, Proteinfabrikken blant annet, sikkert også Multipower). Whey/Whey Tec har ytterst lite karb i seg. Snakk om 0.2-1.5 g karbs pr serving. De finnes i str. fra ca 500 g og oppover. Shaker får du der og 
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|