Sv: Trening og slanking
Jeg syns Torkil har noen gode poeng her.
For de som skal slanke seg mer enn 5 kilo, er hva du spiser mye viktigere enn hva slags trening/hvor ofte/vekter eller ikke osv.
Er det ikke noe sånt som 85% maten og 15% trening, når det kommer å "forbrenne kalorier" ?
Dette er det ikke alle som vet
__________________
Just keep swimming
|