|
Sv: Gått opp i uke fire. Hva gjør jeg galt?
Har nå tatt målene mine og jeg har kanskje gått inn bittelitt denne uken. Det forsterker teorien min om at jeg bygger mer muskler ved å trene hver dag. hadde bare ikke trodd at det var mulig å få 0,6 kilo i muskler. Jeg drikker ca 1,5 liter vann om dagen. Bør jeg drikke mer? Kan det sette fart på vektnedgangen igjen?
Dere som spiser lavkarbo brød eller knekkebrød hver dag klarer dere å gå ned mye eller bør en bare spise kjøtt og salat og lignende ting? |