Vis enkelt innlegg
Gammel 24-01-10, 19:49   #15
Dexter
Medlem
 
Dexter sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2004
Alder: 47
Innlegg: 55
Dexter er på en erverdig vei

Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Dette er ikke riktig. De mengdene ketoner som forsvinner i avføring, pust og svette er ubetydelige små.

Jaha, har du kilde på dette?

Sitat:

Men for å ta det veldig enkelt da. Må man spise mye (øke mitt normale inntak av) fett for å få den ønskede vektnedgangen?
Som jeg nevnte har jeg i all hovedsak kuttet ned på karbo inntaktet og lurer på jeg bør gjøre andre vesentlige endringer...?

I praksis skulle det tilsi at jo mer fett man spiser, jo mer går man ned i vekt.

Dexter er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat