[Kula]

Opprinnelig lagt inn av milja, her.

Fikk beskjed av homeopat at dag 3 er den verste. Og at man må regne med å bli skikkelig svimmel etc. Det er kroppen som skiller ut avfalls stoffer. Det er ikke farlig og man må bare holde ut for dt blir bedre

Når man lever på et høykarbokosthold er kroppen innstilt på å forbrenne karbohydrater fremfor fett. Kroppen forbrenner uansett alltid både fett og karbohydrater, men hvilken fordeling av de to makronæringsstoffene kroppen forbruker blir påvirket av kostholdet.

Når kroppen har vært vant til å få mye karbohydrater, og du plutselig tvinger den over på fettforbrenning på den ene eller andre måten, trenger den litt tid på å tilpasse seg. Det er en hel del enzymer etc som må økes i mengde for å få til en effektiv fettforbrenning. Før denne prosessen er kommet skikkelig i gang er det vanlig og normalt å føle seg svimmel, slapp og ukonsentrert. Dette fordi kroppen har problemer med å omsette nok næring i forhold til hva den trenger.

Det har altså ingenting å gjøre med at kroppen «skiller ut avfallstoffer», selv om homeopater muligens tror på det selv...


-