Vis enkelt innlegg
Gammel 05-12-08, 00:08   #16
danish
Seniormedlem
 
danish sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
danish er en juveldanish er en juveldanish er en juvel

Sv: MÅ man kutte fettet?

Opprinnelig lagt inn av elian, her.

Jeg lurer litt på hvor mye mindre fett i gram man kan spise når man øker et visst antall gram på inntaket av karbohydratene....? Noen som skjønte spørsmålet mitt?

Altså hvis jeg helt frem til jeg er ferdigslanket, spiser under 20gr karbo om dagen, og ca.150gr fett. Også øker jeg karbomengden til 100gr om dagen, må jeg da kutte ned fettet med tilsvarende gram som jeg har øket karboen?

Jeg er livredd for å spise fett og karbo samtidig, føler at det klistrer seg rett på skinka....

Ingen. Spiser du mer karbohydrater, bør du spise masse fett med karbohydratene, så de absorberes tregere.

danish er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) Svar med sitat