Tråd: Smoothie med egg - æsj!
Vis enkelt innlegg
Gammel 28-05-08, 18:14   #10
Pearl
Seniormedlem
 
Pearl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
Pearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt av

Sv: Smoothie med egg - æsj!

Opprinnelig lagt inn av Aline, her.

Forslag: ta ett egg, to-tre ss olje, proteinpulver (jeg liker sjokolade) bær (bringebær og skogsbær er digg med sjokolade) og en liten dæsj vaniljeyoghurt (ops det kan lett bli mye karber med yoghurt )

Da blir det mindre egg, men samtidig mer protein med pulveret

Tyrkisk youghurt har bare 3 karber pr. 100g. Ikke særlig mer enn fløte og rømme det.

__________________
Min Journal
Pearl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat