Helt ny - hvor lang tid?
Tar det før man kan vente å få se/merke resultater?
Det er sikkert voldsomme variasjoner her. Men hva er deres erfaring?
Jeg veier 90 kg og er ny på lavkarbo. Har prøvd aalt annet. Blant annet Grete Rode x antall ganger. Problemet mitt er at jeg gir opp om det går seks syv uker og jeg ikke merker noenting på kroppen min, vekt eller cm. Håper det blir annerledes denne gangen.
Har også et spørsmål:
Som ny på lavkarbo - bør jeg trene ved siden av? Jeg synes styrke og mølle er ganske ok, og har hittil trent ca to - tre ganger pr uke. Opplever man da "raskere" og "bedre" resultater?
Del gjerne deres erfaringer!  |